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Position idéale pour soulager le mal de dos : nos conseils d’expert
Un chiffre brut s’impose : plus de 80% des Français feront face à un mal de dos au moins une fois dans leur vie. Voilà une statistique qui frappe, bien loin des clichés et des généralités. Pourtant, les solutions miracles …
Impact alimentation sur changement climatique : astuces pour agir
Un chiffre brut, sans fard : une assiette dominée par les protéines animales libère jusqu’à dix fois plus de gaz à effet de serre qu’un repas végétal. Pendant ce temps, la facilité d’accès à des aliments transformés bon marché continue …
Techniques efficaces pour dilater le col et accélérer l’accouchement
Certains bébés jouent les prolongations, d’autres semblent pressés d’arriver : la chronologie du travail ne répond à aucune partition stricte. La phase de latence, ce temps entre les premières contractions et le véritable lancement du travail, peut s’étirer sans prévenir, …
Réduire l’empreinte carbone : solutions efficaces pour un impact environnemental minimal
Certains gestes réputés « verts » n’entraînent qu’une baisse minime des émissions de gaz à effet de serre, alors que quelques changements ciblés affichent un effet mesurable. Les déplacements motorisés et l’alimentation pèsent significativement plus lourd dans le bilan carbone …